Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сыр Домашний, Цельное Молоко, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Vitanella Кокосовое Масло, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Mittagessen: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Рыбный Суп. Abendessen: Глобино Ковбаски Єгерські, Barilla Fusilli, Пекинская Утка, Наш Сік Томатный Сок, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Шаурма, Elvan Donut. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|