Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 120,03g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 219,87g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Puerros, Bonarea Chorizo Barbacoa, Pepino, Hacendado Alubia Pinta, Apio, Zanahoria, Piña, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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