Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 297,05g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cheese, Watermelon. Abendessen: Twizzlers Twizzlers, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Corn. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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