Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Pflaumen, Birnen, Hohes C Orangensaft , Aurora Dinkel Vollkornmehl, Alnatura Rohrohrzucker, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei. Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes, DM Bio Leinöl Nativ, DM Bio Kokosöl, Mondo Italiano Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Edeka Rucola, REWE Frei von Frischkäse, DM Bio Quinoa, Cocktailtomaten. Abendessen: Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Mochi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Isa_0407's Gewichtsverlauf
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