Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 77 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Alifcoffee Alifcoffee, cadbury Wunderbar kakao creme, رمان, بلبن رز. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لحم العجل المفروم كفتة لحم مشويه. Snacks/Sonstiges: maltesers maltesers with malty crunchy pieces, بخيره لبن, Temmy's Choco Pillow. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ayafeto's Gewichtsverlauf
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