Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 303,47g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Mittagessen: Яшкино Ирис Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи с Мясом. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофель Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Банан, Данон Творожный, Манго. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Gvozdeva's Gewichtsverlauf
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