Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 126,60g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 287,02g.
Frühstück: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский. Mittagessen: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Серпуховхлеб Чиабатта, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Abendessen: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Каравай Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arsenal-info's Gewichtsverlauf
|