Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 231,54g.
Frühstück: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каждый День Торт Безе, Лепешка Арабская Мини-Пита, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Мини-Пита, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Sonstiges: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bgrifon's Gewichtsverlauf
|