Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Sunnuts 하루견과 요거트S. Mittagessen: 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥, 랭킹닭컴 고등어 구이. Abendessen: 목살구이, 곰곰 매콤해물 곤약볶음밥 . Snacks/Sonstiges: 미주라 통밀 도넛츠. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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