|
Уже радуют циферки😉😊
|
69,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 82,21g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Кофе со специями, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Всмятку, Каша Артек. Mittagessen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Здорово Слайсы, Помидор Сливка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец. Abendessen: Подлив, Котлета с кабачком и дом.фарш, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Финик, HIGH PROTEIN BAR Протеиновый Батончик Фисташки и Солёная Карамель . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как хорошо 🙌это ещё больше мотивирует 🤗
18 Okt 21 vom Mitglied: Наташа300
|
красивые циферки, желанные😊✊👏👏👏
18 Okt 21 vom Mitglied: lady.ntv-77
|
Куколка39 Ой, Наташенька, наконец-то за 70 переводилось 😉Мой долгожданный вес думаю уже не за горами 🤭🤗
18 Okt 21 vom Mitglied: nechaevat
|
lady.ntv-77 да, да😊это точно😉чем ближе цель, тем сложнее уходит вес🤔 спасибо большое 🤗
18 Okt 21 vom Mitglied: nechaevat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nechaevat's Gewichtsverlauf
|