Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|