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masih stuck di 71kg
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Teh Tawar. Mittagessen: Nasi Putih, Kecambah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pecel Lele. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur. Snacks/Sonstiges: Edamame, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Mangga Muda. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chiena nduts's Gewichtsverlauf
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