Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебодар Хлеб Солодовый, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Картофель Отварной, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Abendessen: Агуша Пюре Яблочное, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана , Свекла Вареная, KDV Say No To Sugar, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ekalo87's Gewichtsverlauf
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