Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Кокос, KDV Тараллини с Чесноком, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Таежный Сбор Брусника, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: KDV Тараллини с Чесноком, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
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