Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Варенье, Творог 5%, Белый Хлеб, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Белый Город Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Песочное Печенье. Mittagessen: Куриные Котлеты, Увелка Гречка . Abendessen: Татошкина Кухня Хлебные Палочки, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , MacChocolate Горячий Шоколад . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|