Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: Помидоры, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриные Грудки (Жареные), Мёд, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная. Mittagessen: Красное Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Малиновое Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Food Master Кефир 1%, Пирожок с Капустой, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|