Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Rejuve Beat That, Baking Co. Mutigrain Kreker. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Salmon, Uleg Sambal Pedas, White Rice. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg, Nasi Lemak, Cassava. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Pineapple, Cucumber, Egg White, Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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