Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2009
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93,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1288 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Emergen-C MIXED BERRY & CALCIUM, psyllium, fage 2% yogurt, coleman beef. Mittagessen: apple, balsamic vinegar, Aoli Garlic Mustard Sauce, raw beet, olive oil, Zucchini. Abendessen: Totally Vanilla Cuties, emergen-c mixed berry, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Pork Carnitas. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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