Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Груша, Приготовленные Грибы, Борщ. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт Лесные Ягоды 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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