Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Першинский Творог 5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Просто Азбука Яйцо Куриное. Mittagessen: Granmulino Макароны, Лук, Помидоры, Троекурово Фарш Куриный, Кабачок. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Райт Хурма, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияMatrosova's Gewichtsverlauf
|