Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Станция Молочная Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Topping Forest Lingonberries, Карась, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Кукуруза Вареная. Abendessen: Волжанин Белок Яичный, Морковь, Авокадо, Груша, Печеночный паштет_2. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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