Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Семга на Гриле, Помидоры, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красные Помидоры, Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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konstantes Gewicht
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svetavanya's Gewichtsverlauf
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