Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Киви. Mittagessen: Чай, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Греча в духовке, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lucky Days Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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