Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 61,15g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Corny Protein Vanilla, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Куриные Крылышки с Кожей , Булгур (Вареный). Abendessen: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Snacks/Sonstiges: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
|
428 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|