|
С таким весом врываюсь в эту насыщенную неделю 💥
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 21,40g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Мёд, Лимонный Сок, Сырники. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Камако Соевый Соус Классический, Лук, Lorado Маслины без Косточки , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Крупаша Хлопья Пшенные, Чай. Abendessen: Кабачок, Петруха Филе Куриное Запечённое, Квашеная Капуста, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|