Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Mittagessen: KDV Печенье Заварики со Злаками, Наслада Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Abendessen: Скумбрия Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|