Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: Лунское Море Икра Сазана, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Карусель Хлеб Кукурузный, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. Mittagessen: Карусель Хлеб Кукурузный, Семейные Секреты Икра Овощная, Русский аппетит Плов со Свининой. Abendessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Чай с Сахаром, ВкусВилл Чай Зелёный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|