Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка 8%. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лэнд Тыква Запечёная, Окей Брокколи Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Abendessen: Авокадо Авокадо, Город Сад Индейка Запечённая , Простоквашино Творог 9%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Bonduelle Кукуруза, Ашан Огурец, Холидей Капуста Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, ВкусВилл Тофу "Классический", Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|