Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 101,20g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 20,06g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kotimainen Meetvursti, Kotimaista Punaleima Emmental, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Vichy Sitruuna, Vesi. Mittagessen: Meira Ketsuppi, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Raejuusto, Vesi, Kahvi. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Punasipuli, Pirkka Suippopaprika, Jäävuorisalaatti, Hanavesi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Punaleima Emmental, Kotimaista Nauta-Sika Jauheliha, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Herkkumaa Maustekurkku, Fazer Amica Chili Con Carne Jauhelihasta, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Haribo Salmiak Tab's. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|