Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
107,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овёс Резаный, Подсолнечное Масло, Акватория Форель Слабосоленая. Mittagessen: Чернослив, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Акватория Форель Слабосоленая, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|