Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Оливковое Масло, President Сметана 10%, Bonduelle Фасоль Красная, Креветки, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Помидоры Черри, Авокадо, Киноа (Вареный). Mittagessen: Roshen Blueberry Nougat, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Mlekpol Сыр Гауда . Abendessen: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Цветная Капуста, President Сметана 10%, Индюшатина. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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o.korchinska's Gewichtsverlauf
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