Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3592 kcal
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Fett: 144,73g | Eiw: 155,32g | Kohlh: 394,71g.
Frühstück: Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Mittagessen: Пирожное, 4 Сезона Фондю Эменталь, Global Village Капуста Квашеная, Ашан Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Огурец, Помидоры. Abendessen: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), МакКофе Миндальный Торт, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Биг Мак Бекон-Томат-Салат. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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