Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Royal Forest Керолад, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Street Soup Грибной Крем-Суп. Abendessen: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Оливковое Масло, Шпинат, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, Chikabar Протеиновый Батончик Тирамису . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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