Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
|
109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 95,98g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 263,09g.
Frühstück: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Пиканта Рататуй, Сметана, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Abendessen: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Сало, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Зерненый с Черникой, Яблоко, Бабаевский Шоколад Ореховый, Магнит Мюсли "Мегафрукт", Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный. mehr...
|
|
3662 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|