Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Майонез, Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья Жареная. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Конфета. Snacks/Sonstiges: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vadim0979's Gewichtsverlauf
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