Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 238,07g.
Frühstück: Lechuga, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Banana. Mittagessen: Manzana, Banana, Chauchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Banana, Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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