Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 252,82g | Kohlh: 266,80g.
Frühstück: Livean Jugo en Polvo, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral, Livean Jugo en Polvo, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Fideos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Fideos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cristianxp's Gewichtsverlauf
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