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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 345,60g.
Frühstück: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 계피, 차전자피, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 일양약품 신바이오틱스. Mittagessen: 오징어볶음, 된장찌개, 밥. Abendessen: 봉천베이커리 스콘3호, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 햇살닭 한입깻잎닭가슴살, 라라스윗 딸기, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박. Snacks/Sonstiges: 미주라 토스트, 아몬드, 빙그레 99칼로리칩, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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