Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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85 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Farelo de Aveia, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Peito de Frango. Abendessen: Alface de Folha Verde, Farelo de Aveia, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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