Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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100 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Mittagessen: Laranjas, Sopa de Lentilhas. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pipoca Branca (em Óleo), Sobremesa de Gelatina. mehr...
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konstantes Gewicht
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genielli's Gewichtsverlauf
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