Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 239,91g.
Frühstück: Грона Крекер, Кисель, Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке, Vitanella Кокосовое Масло, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Mittagessen: Пекинская Утка, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Наш Сік Томатный Сок, Сосиски Молочные, Глобино Ковбаски Єгерські, Ячневая Каша. Abendessen: Грона Печенье, Квашеная Капуста, Ячневая Каша, Сарделька. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|