Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Santa Clara Ricota Fresca, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Mittagessen: St. Marche Bolo de Coco Gelado, Abóbora Cabotia, Fígado de Galinha, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido, Yoki Fubá. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Ricota Fresca, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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a.marianaazevedo's Gewichtsverlauf
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