Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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112 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Пить Кофе Какао, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Abendessen: Just Food Тефтели из Индейки с Рагу из Баклажан. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблочный Пирог. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Natasha1970a's Gewichtsverlauf
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