Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Health Labs 100% Whey Gourmet Protein, Café, Tomates, Ovo. Mittagessen: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Biscoito de Queijo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Ouro Branco , Açaí. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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