Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Гречка с Индейкой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Алена0308's Gewichtsverlauf
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