Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 40,05g.
Frühstück: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Pullman Rap10 Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RabebeneFerreira's Gewichtsverlauf
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