Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Okebon Girotondo, Café Cortado, Granix Frutigran. Mittagessen: Pizza de Queso. Abendessen: Pan Blanco, Macarrones o Fideos con Queso. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, Pan Blanco. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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