Marciochapa's Notizen, 04 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
126,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 56,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2021:
1306 kcal Fett: 83,07g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 23,33g.   Mittagessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pernil Assado, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Abendessen: Qualitá Espeto Carne Bovina. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Marciochapa's Gewichtsverlauf


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