Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 182,07g.
Mittagessen: Nestlé Flan Vainilla , Tottus Queso Gauda, Kingsbury Pan Integral, Quillayes Quesillo, PF Salchichas Sureñas, Авокадо, Помидоры, Danone Oikos Yogur Griego!, American Classic Mostaza, Lider Ketchup, Jumbo Pan Hot Dog. Abendessen: Мандарины, Lider Leche Semidescremada, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , Costa Frac Chocolate, Tottus Corn Flakes, Colun Yoghurt Batido Natural, Семечки. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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