Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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